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蕲艾灸贴灸涌泉穴养心安神益寿

发布时间:2018/06/05
蕲艾灸贴灸涌泉穴养心安神益寿

蕲艾灸贴灸涌泉穴:养心,安神,益寿涌泉穴位于足底前部凹陷处,第2、3趾缝纹前端与足跟连线的前1/3处,左右足底各有一穴。此穴有补肾壮阳、养心安神的作用。常灸此穴,可健身强心,有益寿延年之功。一般可着肤灸3~7壮。◎施灸方法手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米施灸,灸至皮肤产生红晕为止。

施灸时间

每日一灸,每次灸3~15分钟。最好在每晚临睡前灸。