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艾热灸足三里穴增食欲胜吃老母鸡足

发布时间:2018/06/05
艾热灸足三里穴增食欲胜吃老母鸡足

艾热灸足三里穴:增食欲,胜吃老母鸡足三里穴古称“长寿穴”,是足阳明胃经腧穴,位于犊鼻穴下3寸,属于胃经的合穴,是补脾培本的要穴,具有健脾气、和胃气的作用。脾胃为后天之本,脾胃功能旺盛,则人体正气充沛,不易感受外邪,所以足三里穴也是全身的强壮要穴、急救要穴和肚腹疾病的常用穴。凡脾胃功能失常、气血生化不足,气血亏损所致的脏腑、肢体虚证均可取本穴。现代研究还发现,艾灸足三里穴能提高机体免疫力,调节胃肠功能,对血液成分(红细胞、白细胞、血小板等)、呼吸和消化系统均有良性调整作用。

◎施灸方法

将艾条点燃之后,靠近足三里穴,使穴位局部感到温热舒适,艾条固定不动,以穴位红润潮湿为度。

施灸时间

隔日灸1次,每次灸10~20分钟,无病之人,可每周灸1次,或每月的月初连续灸4~6天。在气候变化剧烈之时应增加施灸次数,夏季可适当减少次数。