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热灸贴调血通络降血压灸阳陵泉穴

发布时间:2018/06/06
热灸贴调血通络降血压灸阳陵泉穴

热灸贴灸阳陵泉穴:调血通络,降血压阳陵泉穴是足少阳胆经上一个重要的穴位,下肢微屈,在腓骨小头前下凹陷中取穴。它是胆经上的合穴。阳陵泉穴又称为“筋会”,也就是说一切筋的毛病(如肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等)都可以找阳陵泉穴来解决。阳陵泉穴降压的作用也十分明显。曾有人在刺激阳陵泉穴前后进行血压测量,发现刺激5分钟后血压有显著下降,所以高血压病人也可以常常刺激这个穴位(也可配合太冲穴)。

施灸方法

取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间

每日一灸,每次灸10分钟。