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艾灸贴代理讲述祛除下肢寒气

发布时间:2018/06/09
艾灸贴代理讲述祛除下肢寒气

艾灸贴代理讲述祛除下肢寒气:足三里穴位于外膝眼下3寸(4横指宽)、胫骨前肌上,左右腿各有一穴。取穴时,可将同侧手掌心正对膝盖骨中心,五指微张自然下扶,无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴。【施灸方法】取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米施灸,以感到施灸处温热为度。 【施灸时间】每周灸1~2次,每次灸10~15分钟。【功效】祛除下肢寒气。“艾”叮咛如何才能辨别自己的身体是否有寒气呢?下面的标准供你参考。1.面色发白、发青、发暗、发黑,代表体内可能有寒。颜色越是发暗,就代表寒湿越重。2.感冒发热时浑身感觉冷,代表体内有寒。3.爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断,代表体内有寒。4.经常腹痛、腹泻,代表体内有寒。