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艾灸厂家讲述艾灸养生经

发布时间:2018/06/15
艾灸厂家讲述艾灸养生经

艾灸厂家讲述艾灸养生经艾灸养生经,轻松保健治未病养生保健防治未病也是艾灸的一大用途。现代人寒盛、气滞、元阳虚,这是许多疾病共同的病根。而艾灸具有艾草和火的养性能量,可以祛寒气、通经络、补元阳。常用艾灸还可以调正气,正气盛就是免疫力强,即使病邪再强人体也不会生病。养心安神养心安神灸法是养生保健、延年益寿的常用方法之一,经常使用能活血通脉、补养心肌,改善心脏功能,镇静安神,促进睡眠,使人的血脉充盈,心神气血调和,精力充沛,思维敏捷。养心安神灸可预防心血管系统疾病,对各种心血管疾病所致的心慌、失眠、健忘也有疗效。一般施灸心俞穴位置心俞穴位于背部肩胛骨内侧,第5胸椎棘突下旁开2横指宽处,左右各有一穴。取穴时,可从颈部突起最高的大椎开始,向下数第5个凹陷,再向左右两侧旁开2横指宽处即是。【施灸方法】施灸时,被施灸者取俯卧姿势,施灸者站于一旁,手执艾条对准穴位,距离皮肤1.5~3厘米,在左右两个穴位间平行往复地回旋施灸。 【施灸时间】每日灸1次,每次灸3~15分钟。【功效】理气宁心。