热灸贴如何调养情志

热灸贴如何调养情志，调养情志所谓“情志”，实际上是指人的精神心理状态。人的情感活动主要与肝的疏泄、藏血等功能有关。压抑到一定程度，使心理调节机制不能发挥作用时，就会出现疾病。这时使用艾灸可以疏肝解郁、调畅气机，从而保持人体气血流通，使人能够心情平和、精神舒畅。一般施灸阳陵泉穴位置阳陵泉穴位于膝盖外侧下方1寸（大拇指横宽），左右腿各有一穴。取穴时，顺着膝盖往外下方约大拇指横宽的地方，会摸到一个圆骨突起的地方，在它的前下方有一个凹陷处就是阳陵泉穴。【施灸方法】采用温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。 【施灸时间】每日灸1次，每次灸10分钟。【功效】行气解郁。章门穴位置章门穴位于人体的侧腹部，第11肋游离端的下方，左右各有一穴。【施灸方法】采用回旋灸。被施灸者仰卧，施灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤约3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。 【施灸时间】每日灸1次，每次灸10～20分钟。【功效】健脾解郁，疏肝理气，增强机体对营养成分的吸收功能，使机体的新陈代谢功能旺盛。