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热灸贴如何调养情志

发布时间:2018/06/15
热灸贴如何调养情志

热灸贴如何调养情志,调养情志所谓“情志”,实际上是指人的精神心理状态。人的情感活动主要与肝的疏泄、藏血等功能有关。压抑到一定程度,使心理调节机制不能发挥作用时,就会出现疾病。这时使用艾灸可以疏肝解郁、调畅气机,从而保持人体气血流通,使人能够心情平和、精神舒畅。一般施灸阳陵泉穴位置阳陵泉穴位于膝盖外侧下方1寸(大拇指横宽),左右腿各有一穴。取穴时,顺着膝盖往外下方约大拇指横宽的地方,会摸到一个圆骨突起的地方,在它的前下方有一个凹陷处就是阳陵泉穴。【施灸方法】采用温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。 【施灸时间】每日灸1次,每次灸10分钟。【功效】行气解郁。章门穴位置章门穴位于人体的侧腹部,第11肋游离端的下方,左右各有一穴。【施灸方法】采用回旋灸。被施灸者仰卧,施灸者站于一旁,手执艾条以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤约3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。 【施灸时间】每日灸1次,每次灸10~20分钟。【功效】健脾解郁,疏肝理气,增强机体对营养成分的吸收功能,使机体的新陈代谢功能旺盛。