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艾灸厂家为您讲讲艾灸失眠穴位

发布时间:2018/06/21
艾灸厂家为您讲讲艾灸失眠穴位

艾灸厂家为您讲讲艾灸失眠穴位,灸心俞穴、脾俞穴、足三里穴、志室穴、神门穴

失眠是一种很常见的生理现象,一般情况下,短期失眠不会对我们的身体产生较大影响,如果长期失眠则会引发心脑血管病、糖尿病等疾病。如果为了控制病症而服用镇静药物往往治标不治本,对身体的副作用也很大。艾灸的穴位解析

1 心俞穴位置:第5胸椎棘突下,左右旁开1.5寸。取法:在背部,当第5胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。疗效:灸该穴位对心脾不足引起的失眠比较有效。

2 脾俞穴位置:第11胸椎棘突下,左右旁开1.5寸。取法:在背部,第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。疗效:灸该穴位可有效缓解伴随失眠的易怒、不思饮食、腹胀、消化不良等症状。

3 足三里穴位置:位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。取法:在外膝眼下四横指,胫骨边缘处。疗效:灸此穴可有效缓解失眠引起的头晕、耳鸣、手足心热及盗汗等病症。

4 志室穴位置:位于腰部,在第2腰椎棘突下方,左右旁开3寸处。取法:俯卧位,平第2腰椎棘突下,命门穴(督脉)旁开3寸处取穴。疗效:灸此穴可有效缓解心肾不交引起的失眠。

5 神门穴位置:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。取法:正坐仰掌,在腕关节掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处取穴。疗效:灸此穴主要用来治疗心肾不交引起的失眠。施灸的操作方法 用艾炷隔姜灸心俞穴将新鲜的老姜切成薄片,并用细针在其上刺数孔,敷在心俞穴上。然后将艾炷放在姜片上点燃施灸,假如患者有灼痛感,可以将姜片抬起以缓解疼痛。每次3~5壮,每晚1次。用艾条雀啄灸脾俞穴取俯卧位,充分暴露脾俞穴。将艾条点燃,通过上下有规律地移动艾条,进行雀啄施灸。温度以患者足以忍受为度。一次施灸5~10分钟,每天1~2次。用艾条温和灸足三里穴取正坐或者仰卧位,将艾条一端点燃,悬于足三里穴位之上3~5厘米处进行熏烤。灸10~15分钟,每晚1次。用艾炷隔芹菜灸志室、神门穴分别取俯卧和仰卧姿势,将新鲜的芹菜切成薄片,并用针在上边刺上数个小孔,放在志室穴、神门穴上。将黄豆粒般大小的艾炷[注]放在其上,点燃进行施灸。可在感觉痛感时,轻轻抬起芹菜片,以缓解疼痛。每穴3~5壮,每晚1次,7次一疗程。周大夫提醒在使用雀啄灸时,应该注意把握好施灸的距离,不可距离皮肤太远,当然也不能太近。只有把握好尺度,才能既保证不烫伤皮肤,又能够保证施灸的效果。