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艾热灸时需知的注意事项

发布时间:2018/06/23
艾热灸时需知的注意事项

艾热灸时需知的注意事项,艾灸虽然方法简单,没有什么毒副作用,但在使用的时候也必须谨慎。因为艾灸的特点以及使用原理,需要把握好使用尺度,如找准穴位、注意施灸顺序等。

1.集中注意力,耐心坚持

在施灸的时候要集中注意力,以免艾条移动,不在准确的穴位上,从而导致灼伤皮肉。假如想让艾灸达到养生保健的目的,那么就需要长期坚持,只是偶尔施灸效果不太明显。

2.注意体位,找准穴位

据艾灸需要选择合适的体位,还要注意体位舒适、自然。要根据疾病找准穴位,以保证艾灸的效果。

3.在施灸时要注意时间

患有失眠的人要在临睡前进行施灸。不要在饭前空腹时进行施灸,也不要在饭后立即施灸。

4.讲究施灸顺序

如果灸的穴位多且分散,那么施灸时要讲究穴位顺序,对于其顺序,在古代就有着必要的说明。如《备急千金要方》中说:“凡灸当先阳后阴,先上后下。”《黄帝明堂灸经》也指出:“先灸上,后灸下;先灸少,后灸多。”这就说明艾灸的一般顺序是:先灸背部,再灸胸腹部;先灸上部,再灸下部;先灸头部,再灸四肢。

5.逐渐加量

通常首次艾灸时应该先少量、小剂量使用。可用小艾炷,或缩短时间或减少壮数。之后再逐渐增大剂量。切记不可一开始就大剂量进行。

6.严防感染

在施灸过程中,可能因施灸不当或局部烫伤,从而产生灸疮。这时一定要注意不要把疮弄破,以防止感染。假如已经破溃感染,那么一定要及时治疗。

7.注意温度

由于艾灸时,是用艾火进行熏灸,温度比较高,并且我们的衣物质地比较柔软,因而很容易被火点燃。因此,在施灸时一定要注意防止艾火落下,尤其是在使用艾炷灸时,要时刻注意防止艾炷翻滚脱落。在使用艾条灸之后,应将艾条燃烧的一头放入瓶内,以便于熄灭。

8.做好保暖以及防暑

在施灸时,一些部位需要直接暴露在空气中,所以,冬季要注意保暖,夏季要注意防暑,同时还要讲究室温的调节,并及时通风。

9.要防止晕灸现象

这种现象一般不太常见,但是一旦出现晕灸,就会有眼花、头晕、恶心、面色苍白、出汗等症状,严重时还会晕倒。出现晕灸后,要立刻停止施灸,并安静地躺下。这样的情况下还可灸足三里,温和灸10分钟左右。

10.要注意施灸温度的调节

对于一些皮肤感觉较迟钝的人和小孩,在施灸时,可以将食指和中指放在施灸部位的两侧,以便时刻感知施灸部位的温度。这样在不会烫伤皮肤的情况下,还能达到良好的治疗效果。

11.施灸后勿与冷水接触

在艾灸后半小时内注意不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后可以适当提高温开水的饮用量,这将有助于体内毒素的排出,但是要注意绝对不能喝冷水。由此可见,艾灸时讲究也是非常多的,不管怎样,最终都是让艾灸对我们的身体达到最大的效用。因此,我们要综合艾灸的注意事项,充分合理地使用艾灸。