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艾灸贴治落枕的穴位

发布时间:2018/06/24
艾灸贴治落枕的穴位

艾灸贴治落枕的穴位,灸风门穴、肩井穴、养老穴、后溪穴、肩中俞穴落枕是一种常见病,常发于青年。落枕的常见发病经过是在入睡前身体没有任何不适症状,起床之后背部明显酸痛,颈部活动受限。从中可以看出落枕与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

艾灸的穴位解析

1 风门穴位置:位于背部,当第2胸椎棘突下,左右旁开1.5寸。取法:俯卧位,在第2胸椎棘突下,督脉旁开1.5寸处取穴。疗效:灸此穴可有效缓解寒性落枕。

2 肩井穴位置:位于肩上,前直乳中穴,当大椎穴与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。取法:一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势,在肩上,当大椎穴与肩峰连线的中点取穴。疗效:灸此穴可有效缓解落枕引发的肩背痹痛。

3 养老穴位置:位于前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中。取法:屈肘,掌心向胸,在尺骨小头的桡侧缘上,与尺骨小头最高点平齐的骨缝中。疗效:灸此穴可舒筋活络,有效缓解落枕带来的疼痛。

4 后溪穴位置:在手尺侧,微握拳,第5指掌关节后的远侧掌横纹头赤白肉际。取法:在小指尺侧,第5掌骨小头后方,当小指展肌起点外缘。疗效:灸此穴可有效缓解姿势不当引起的落枕。

5 肩中俞穴位置:位于人体的背部,当第7颈椎棘突下,左右旁开2寸。取法:前倾坐位或俯伏位,在第7颈椎棘突下,大椎穴(督脉)旁开2寸处取穴。

疗效:灸此穴可有效缓解落枕导致的颈背僵硬疼痛。施灸的操作方法 用艾条温和灸风门穴患者采用正坐或俯卧姿势,将艾条一端点燃,对准穴位,在距离皮肤2~3厘米高处进行施灸,以皮肤有轻微灼热感为宜。同时,施灸者可将食指和中指放在穴位周围,以感知温度,防止烫伤。每次15~20分钟,每日1~2次。

用艾条回旋灸肩井穴患者采用端坐或俯卧姿势,不要晃动身体。将艾条一端点燃,距离皮肤适当位置,将艾条左右或者旋转移动,移动范围在3厘米左右。以皮肤温热无灼痛感为度,每次10~15分钟。 用艾条温和灸养老穴、后溪穴患者采用适当姿势,将艾条一端点燃,对准养老穴、后溪穴,在距离皮肤2~3厘米处进行施灸,以皮肤有轻微灼热感为宜。每次15~20分钟,每日1~2次。

用艾条温和灸肩中俞穴患者采用俯卧姿势,将艾条一端点燃,对准肩中俞穴,在距离皮肤2~3厘米高处进行施灸,以皮肤有轻微灼热感为宜。施灸之前,可在穴位上敷一小薄片姜,可以防止艾灰脱落,烫伤皮肤。每次15~20分钟,每日1~2次。

在艾灸治疗落枕时,可利用温灸盒进行整体移动治疗。开始先将其放在肩上大约20分钟,然后慢慢向上移动,最后移到脖子最上部,这个过程大约40分钟,可有效缓解落枕。