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网球肘的艾灸穴位

发布时间:2018/06/25
网球肘的艾灸穴位

网球肘的艾灸穴位,灸曲池穴、阿是穴、肘髎穴、手三里穴、外关穴网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛,是过劳性综合征的典型例子。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓捏或提举物体时感到患部疼痛。

艾灸的穴位解析

1 曲池穴位置:位于肘横纹外侧端,屈肘,在尺泽穴与肱骨外上髁连线中点处。取法:屈肘,肘横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处。疗效:灸此穴可有效缓解肘关节疼痛。

2 阿是穴位置:位于病变附近,随病而定;或者是在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称。取法:以痛为腧,有痛处的地方就是此穴。疗效:灸此穴可有效治疗肘部外伤疼痛。

3 肘髎穴位置:在臂外侧,屈肘,曲池穴上方1寸,当肱骨边缘处。取法:屈肘,在曲池穴外上方1寸,肱骨边缘处取穴。疗效:灸此穴可有效缓解肘臂部痪痛。

4 手三里穴位置:位于前臂背面桡侧,当阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸。取法:前臂,手肘弯曲处向前三横指处,在阳溪穴与曲池穴连线上。疗效:灸此穴可有效缓解上肢不遂。

5 外关穴位置:位于人体的前臂背侧,手腕横纹向上2寸。取法:阳池穴与肘尖穴的连线上,腕背横纹上2寸。疗效:灸此穴可有效缓解肘部酸痛。

施灸的操作方法

用艾炷隔姜灸曲池穴患者采用正坐侧腕姿势,找到准确的穴位。将新鲜的老姜切成0.3厘米厚的薄片,并在其上刺无数小孔,置于皮肤上。将艾炷放在姜片的正中央,以皮肤温热无灼痛感为宜。每次5~7壮,每日1~2次。 用艾炷隔姜灸阿是穴患者取合适的姿势,找准穴位。将新鲜的老姜切成0.3厘米厚的薄片,并在其上刺无数小孔,置于皮肤上。将艾炷放在姜片的正中央点燃施灸,以皮肤温热无灼痛感为宜。每次5~7壮,每日1~2次。用温针灸肘髎穴患者正坐或仰卧,施灸者取温针刺到穴位上,得气后利用适当的补泻手法将针留下,然后将艾绒均匀裹在针尾上,点燃艾绒进行施灸。等到艾绒烧完后,除去灰烬,取出针。每次燃烧1~3团艾绒。 用艾条温和灸手三里穴、外关穴患者采用俯卧或正坐俯掌的姿势,将艾条一端点燃,对准手三里穴、外关穴,在距离皮肤3~5厘米处进行施灸,以施灸部位无灼痛感为宜。每次施灸10~15分钟,每日1~2次。

在用艾条温和灸时,可将正红花油均匀涂抹在相应皮肤上,施灸时可以由内向外顺时针旋转灸15~30分钟。整个过程中,每隔5分钟涂抹一次正红花油。同时在治疗期间,应使患肢适当休息,腕部更不宜做背伸活动,注意局部保暖。