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坐骨神经痛该如何做艾灸呢?

发布时间:2018/06/25
坐骨神经痛该如何做艾灸呢?

坐骨神经痛该如何做艾灸呢?,灸肾俞穴、阿是穴、命门穴、承扶穴、环跳穴、悬钟穴、承山穴、委中穴、大肠俞穴、阳陵泉穴坐骨神经痛是沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群,又属于腰腿痛的范畴,部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致。如疼痛反复发作,日久会出现患侧下肢肌肉萎缩,或出现跛行。艾灸的穴位解析

1 肾俞穴位置:第2腰椎棘突下,左右旁开1.5寸处取法:位于腰部,当第2腰椎棘突下,左右旁开两横指处。疗效:灸此穴可有效缓解腰痛。

2 阿是穴位置:位于病变附近,随病而定;或者是在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称。取法:以痛为腧,有痛处的地方就是此穴。疗效:灸此穴可有效缓解坐骨神经痛。

3 命门穴位置:第2腰椎棘突下。取法:在后背正中线上,沿腰部寻找到第2腰椎棘突下凹陷处即为此穴。疗效:灸此穴可有效缓解风寒湿痹引发的疼痛。

4 承扶穴位置:位于大腿后面,臀下横纹的中点。取法:在臀部下缘线正中央,左右各一个。疗效:灸此穴可有效缓解腰骶臀股部疼痛。

5 环跳穴位置:位于股外侧部股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。取法:侧卧屈股位,在股骨大转子最高点与骶管裂孔的连线上,外1/3与中1/3的交点处取穴。疗效:灸此穴可疏通经络,活血止痛,有效缓解腰胯疼痛。

6 悬钟穴位置:位于小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。取法:手按住外踝,顺着外踝沿着骨头往上推,推到有凹陷的地方即为此穴。疗效:灸此穴可有效缓解疼痛。

7 承山穴位置:位于小腿腓肠肌两侧肌腹下方人字纹处。取法:俯卧位,下肢伸直,足趾挺而向上,腓肠肌部出现人字陷纹,于其尖下取穴。疗效:灸此穴可运化水湿,固化脾土,有效缓解腰腿疼痛。

8 委中穴位置:在膝后,腘横纹中点。取法:俯卧位,在腘横纹中央,股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间处取穴。疗效:灸此穴可有效缓解瘀血阻滞导致的坐骨神经痛。

9 大肠俞穴位置:位于腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。取法:在人体腰部,当第4腰椎棘突下,左右两横指宽处即为此穴。疗效:灸此穴可有效缓解坐骨神经痛引发的腰痛。

10 阳陵泉穴位置:在小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处即为此穴。取法:位于人体的膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷。疗效:灸此穴可降浊除湿,有效缓解腰腿疼痛。

施灸的操作方法

用艾炷隔姜灸肾俞穴、大肠俞穴、命门穴患者采取俯卧位,找到肾俞穴、大肠俞穴、命门穴,取一小片薄薄的姜片,并在上边刺无数均匀的小孔,放在其上。再将艾炷放在姜片上,用线香引燃。以感觉温热无灼痛感为宜,可在感到灼痛时,将姜片抬起,减轻疼痛。每次5~7壮,每日1~2次。 用艾条温和灸环跳穴、悬钟穴、阳陵泉穴患者取侧卧位,将艾条的一端点燃,对准环跳穴、悬钟穴、阳陵泉穴,并使灸条的一端距离皮肤2~3厘米进行施灸。以皮肤潮红有温热感而无灼痛感为度,每次15~20分钟,每日1~2次。 用艾炷隔姜灸承山穴、委中穴、承扶穴患者取俯卧位,找到承山穴、委中穴、承扶穴,取一小片薄薄的姜片,并在上边刺无数均匀的小孔,放在其上。再将艾炷放在姜片上,用线香引燃。以感觉温热无灼痛感为宜,可在感到灼痛时,将姜片抬起,减轻疼痛。每次5~7壮,每日1~2次。

用温灸盒灸阿是穴找到相对应的疼痛点,并使患者选择适当的体位。将温灸盒放在施灸部位的中央位置,将艾条插入温灸盒中,点燃艾条进行施灸。每次15~30分钟即可。

在施灸治疗过程中,不可急于求成,半途而废,必须耐心地长期灸下去才能收效。在施灸时,还要注意用量以及施灸时间,灸的时间可以短些,适当多灸几次,以免造成痛苦。