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强胃健脾艾灸方法

发布时间:2018/07/01
强胃健脾艾灸方法

强胃健脾艾灸方法,灸中脘穴、天枢穴、脾俞穴、胃俞穴、足三里穴、阴陵泉穴人无论是学习、工作、娱乐等都需要大量的能量,而这些能量都是要通过饮食而来,这就需要脾胃共同工作才能正常转化为气血。因此强胃健脾对于治疗各种疾病以及人体养生有重要的意义。

艾灸的穴位解析

1 中脘穴位置:位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。取法:腹部正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。疗效:具有健脾益胃之功效。

2 天枢穴位置:位于腹部,脐中旁开2寸。取法:取仰卧位,在脐中(任脉之神阙穴)旁开2寸处取穴。疗效:灸此穴可理气行滞,有效改善肠腑功能。

3 脾俞穴位置:第11胸椎棘突下,左右旁开1.5寸。取法:在背部,第11胸椎棘突下,左右旁开两横指宽处。疗效:灸此穴可健脾助运、益气生血。

4 胃俞穴位置:位于背部,当第12胸椎棘突下,左右旁开1.5寸。取法:当第12胸椎棘突下,左右旁开两横指宽处。疗效:灸此穴可增强胃功能,有助于消化食物。

5 足三里穴位置:位于小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指处。取法:在外膝眼下四横指,胫骨边缘处。疗效:灸此穴可调理脾胃、补中益气。

6 阴陵泉穴位置:位于小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷中。取法:当胫骨内侧髁后下方凹陷处,与足三里穴相对。疗效:灸此穴可健脾理气、通经活络。

施灸的操作方法

用艾条温和灸中脘穴、天枢穴患者取仰卧位,将艾条点燃,对准中脘穴、天枢穴,在距皮肤3厘米左右处进行施灸。以感到施灸处温热舒适为度。每日灸1次,每次每穴灸10~15分钟。 用艾条温和灸脾俞穴、胃俞穴患者取俯卧位,将艾条点燃,对准脾俞穴、胃俞穴,在距皮肤3厘米左右处进行施灸。以感到施灸处温热舒适为度,对于反应迟钝的患者,可将食指和中指放在穴位两边,感知患者施灸部位的温度,以免烫伤。每日灸1次,每次每穴灸10~15分钟。 用艾炷瘢痕灸足三里穴、阴陵泉穴患者取合适体位,在穴位上涂抹一层凡士林,以便于粘连艾炷。将小型艾炷放在足三里穴、阴陵泉穴上,以皮肤无灼痛感为宜。当患者感觉有灼伤感时,用镊子将艾炷去掉,更换新的艾炷。每穴5~7壮,每天1~2次。艾灸强健脾胃的穴位有很多,其中神阙穴也是一个不错的选择。对于身体虚寒、肠胃功能弱的人来说,艾灸神阙穴效果非常好。施灸时可用艾炷隔盐灸和艾条温和灸。